Сначала Стюарт включила в жизнь регулярный спорт, а затем, прочитав о супермодели Хайди Клум , которая часто ходит по дому топлесс, решила последовать ее примеру. Когда ее дочерям было 8 и 11 лет, женщина начала ходить по дому абсолютно голой. По ее словам, девочек сначала смутила такая перемена, но вскоре они привыкли к новому положениюПродолжить чтение
Метка: посоветовала
Захарова посоветовала иностранной журналистке «наслаждаться ответами» Лаврова
Официальный представитель МИД России Мария Захарова на пресс-конференции главы ведомства Сергея Лаврова после заседания Совбеза ООН вмешалась в диалог между ним и журналисткой BBC, которая вела себя невоспитанно и пыталась навязать дипломату свою точку зрения. Об этом сообщает «Пятый канал» . В ходе мероприятия Лавров высказался о недоверии Запада по поводу крушения самолета Ил-76 вПродолжить чтение
Тренер посоветовала упражнения с гантелями для укрепления спины
Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений с гантелями для укрепления спины. Ее слова приводятся на сайте FitStars . Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне одной рукой с опорой. Отмечается, что упражнение стоит выполнять медленно в три-четыре подхода по 12-15 раз, а начинать следует с более слабой руки.
Фитнес-тренер посоветовала мужчинам упражнения для сжигания жира
Первым она предложила делать скручивания с разведением рук. Исходное положение — лежа на спине, прямые ноги подняты, лопатки оторваны от пола. Руки необходимо развести в стороны, а затем свести и коснуться коленей. Повторите 12 раз. Следующее упражнение — разведение рук в позе лодки. Для этого сядьте на пол, слегка откиньте спину назад, ноги согните вПродолжить чтение
Тренер посоветовала женщинам упражнения с гирей для прокачки ягодиц
Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей. Первое упражнение — выпады на месте с гирей в одной руке. Затем Ахметова предложила делать приседания сумо с гирей. При их выполнении ноги должны быть шире плеч с развернутыми по диагонали носками, в нижней точке бедра должны быть параллельно полу. Также тренер посоветовала делать классический ягодичный мост сПродолжить чтение
Стилист посоветовала россиянкам с пышными формами одну подходящую вещь на осень
Речь идет об удлиненном пальто. По словам эксперта, данный предмет гардероба создает вертикальные линии, что помогает скрыть недостатки фигуры. «Это не должен быть бушлат, это не должно быть полупальто. Желательно, чтобы его длина была по колено или даже ниже», — пояснила Иванова и рекомендовала избегать округлых карманов и лацканов. Кроме того, специалистка призвала читательниц сПродолжить чтение