Операционная система: 64-разрядная Windows 7 Процессор: Intel Core i5 @ 2.5 ГГц / AMD Ryzen 5 Видеокарта: NVIDIA GTX 1050 / AMD RX550 Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 30 ГБ DirectX: 10.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i7 @ 2.8 ГГц / AMD Ryzen 7 Видеокарта: NVIDIA GTX 1080 /Продолжить чтение
Метка: ошибок
Диетолог предостерегла от ошибок при похудении
По словам эндокринолога, диеты бесполезны для снижения веса, поскольку он возвращается, как только человек перестает соблюдать строгие правила. «В процессе похудения важна система маленьких шагов. Новые привычки вводятся постепенно. Например, сначала пациент учится включать в рацион достаточно фруктов и овощей. Когда привычка есть овощи и фрукты ежедневно закрепится, можно переходить к формированию следующей здоровой привычки»,Продолжить чтение