Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:
Метка: дома
Россиянам дали советы по получению компенсации за падение около дома
Специалист отметил, что снег во дворе жилого дома должен убираться в те места, где не ходят люди. «При непрекращающемся снегопаде чистить тротуары должны каждые один-три часа, а если снегопад отсутствует — каждые сутки-трое. Кроме того, в обязанности управляющей компании или ТСЖ входит очистка придомовой территории от наледи и льда, а также посыпание противогололедными материалами», —Продолжить чтение
Как сделать селедочное масло дома?
Сначала необходимо приготовить селедку. Если у вас есть свежая селедка, очистите ее от чешуи, удалите внутренности и хорошо промойте под холодной водой. Если у Вас есть замороженная селедка, разморозьте ее заранее. Поместите селедку в кастрюлю, добавьте воду и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения и варите около10 минут, чтобы избавиться от соли и устранитьПродолжить чтение