Что есть, так это опровержение одного из слухов. Уже упомянутый Nate the Hate открестился от своего сообщения по поводу релиза Starfield на PS5. По его словам, он перепроверил информацию об игре Bethesda и пришёл к выводу, что она оказалась ложной. «Январское сообщение о том, что Microsoft выпустит прочие свои игры на других платформах, всё ещё верно», — уточнил блогер. Также о выходе Starfield на консоли Sony рассказали в XboxEra,Продолжить чтение
Метка: делать
Порвались колготки, что делать?
Не стоит паниковать, если так вышло. Самый популярный способ, чтобы предотвратить образование «стрелки» — использовать прозрачный лак для ногтей. Как только вы заметили дырочку, просто смажьте ее лаком и колготки дальше рваться не будут. Вместо лака тоже подойдет обычный канцелярский клей.
Тренер посоветовала упражнения с гантелями для укрепления спины
Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений с гантелями для укрепления спины. Ее слова приводятся на сайте FitStars . Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне одной рукой с опорой. Отмечается, что упражнение стоит выполнять медленно в три-четыре подхода по 12-15 раз, а начинать следует с более слабой руки.
Тренер посоветовала женщинам упражнения с гирей для прокачки ягодиц
Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей. Первое упражнение — выпады на месте с гирей в одной руке. Затем Ахметова предложила делать приседания сумо с гирей. При их выполнении ноги должны быть шире плеч с развернутыми по диагонали носками, в нижней точке бедра должны быть параллельно полу. Также тренер посоветовала делать классический ягодичный мост сПродолжить чтение